L’HypnoNaissance® est une méthode douce qui permet aux femmes enceintes de vivre leur accouchement de manière plus sereine et naturelle.
Cette approche repose sur cinq techniques fondamentales : relaxation, autohypnose, visualisations, respirations et d'affirmations afin de réduire le stress, la douleur et l’anxiété lors de l’accouchement. En s’appuyant sur la relaxation profonde et la confiance en son corps, l’HypnoNaissance® permet aux futures mamans de se reconnecter à leurs instincts naturels d’enfantement.
L'HynoNaissance est un réel complément aux cours de préparation à l'accouchement car l'éducation et l'apport de connaissances sur la physiologie de la Naissance y ont une place centrale.
Qui peut utiliser l'autohypnose pour son accouchement ?
L’HypnoNaissance® est accessible à toutes les futures mamans, qu’elles envisagent un accouchement en maternité, à domicile ou en maison de naissance. Cette méthode est particulièrement adaptée :
- Aux femmes souhaitant un accouchement plus naturel et physiologique. - À celles qui ressentent des peurs ou des angoisses liées à l’accouchement. - Aux futures mamans ayant vécu une expérience difficile lors d’un précédent accouchement et souhaitant retrouver confiance. - Aux couples souhaitant une implication plus active du co-parent.
"Quand une femme comprend le fonctionnement de son corps et se libère de ses peurs, l'accouchement devient une expérience positive et puissante."
Ina May Gaskin
Pourquoi choisir l'HypnoNaissance pour son accouchement ?
Les bénéfices :
liste non-exhaustive
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Prendre le contrôle de son expérience d'accouchement et le vivre de façon plus harmonieuse
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Favoriser la production hormonales essentielles au processus de Naissance : endorphines (hormones naturelles du bien-être) et d'ocytocine (hormone qui favorise des contractions efficaces)
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Réduction des phases d'amincissement et d'ouverture du col.
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Permettre au co-parent de prendre pleinement part à l'accouchement.
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Réduire le recours aux antalgiques et interventions médicales.
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Renforcer le lien avec son bébé en créant un environnement serein avant, pendant et après la naissance.
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Mieux gérer les contractions en utilisant des techniques de respiration et de relaxation.
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Réduction de la fatigue et de la douleur pendant le travail.
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Meilleure adaptation de bébé à son nouvel environnement
"Le corps d’une femme est conçu pour donner naissance. L’autohypnose permet d’écouter son instinct et de vivre un accouchement en pleine conscience."
Marie Mongan, fondatrice de l’HypnoBirthing
Tarifs
HypnoNaissance® à Annecy
Accompagnement individuel
Apprentissage de techniques d'autohypnose pour gérer la douleur et l'anxiété.
L'accompagnement comprend 5 séances de 2h30 à 3h. Lors des séances individuelles, nous abordons : - La compréhension du processus physiologique de la naissance. - Des exercices de relaxation et de visualisation adaptés à chaque future maman. - L’apprentissage des techniques de respiration et d’autohypnose pour mieux gérer les contractions. - Un accompagnement personnalisé selon les besoins et préférences de la femme enceinte et du co-parent.
Supplément de 50€ pour des séances à domicile (30min max autour d'Annecy).
L'accompagnement de groupe comprend aussi 5 séances de 2h30 à 3h, avec les mêmes thèmes abordés en individuelles.
Ces ateliers permettent aussi : - D’échanger avec d’autres futures mamans et partager ses ressentis. - De pratiquer des exercices d’autohypnose en groupe, dans un cadre bienveillant et sécurisant. - D’acquérir des outils concrets pour favoriser un accouchement plus serein. - De préparer un projet de naissance en toute confiance.
Les séances se font à La Maison Gaïa exclusivement.
Je propose des ateliers découverte de l'HypnoNaissance® à La Maison Gaïa
Cet atelier de découverte de l’HypnoNaissance te propose, à toi et au coparent, une immersion d’1h30 pour comprendre comment la relaxation, la visualisation et la confiance peuvent transformer ce moment unique qu'est la naissance. Au programme : bases et historique de l'HypnoNaissance, présentation de la méthode et pratique d'hypnose.C'est une belle occasion de découvrir une méthode qui place la sérénité et le lien au cœur de la maternité.A deux, renforcez votre connexion et préparez-vous à vivre cet événement avec confiance.
Témoignages de clients qui ont suivis un accompagnement Hypno'naissance à Annecy
Manon à Annecy
Douce et bienveillante, Typhaine m'a apporté un mieux-être certain. Elle m'a aidé à apaiser mon stress sur le long terme et à retrouver ma vitalité ! Très à l'écoute et appliquée, Typhaine est une personne adorable qui a à cœur de nous accompagner du mieux possible. Pas de pression ni de jugement avec elle, mais de la bonne humeur et de l'efficacité ! Je recommande ses services les yeux fermés, autant pour la naturopathie que pour la réflexologie.
Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé en autohypnose à Annecy.
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