La naturopathie n’est pas une pratique médicale mais se veut complémentaire à la médecine occidentale, elle ne remplacera en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Elle est présente dans de nombreuses civilisations depuis des millénaires et s’appuie sur des principes assez simples mais également des connaissances empiriques et scientifiques. En naturopathie, on considère l’être humain dans son entièreté, dans sa globalité : le bien-être physique ne peut être dissocié du bien-être psychique.
Retrouver un équilibre et un bien-être physique et psychique est pour moi l’objectif en naturopathie.
C’est pour cela que l’on va s’attacher à chercher la cause première d’un éventuel dérèglement et que l’on va agir sur celle-ci. En naturopathie, on privilégie les moyens naturels pour venir équilibrer le corps et l’esprit. On ne cherche ni plus ni moins qu’à stimuler les capacités et fonctions naturelles du corps et de l’esprit. Cependant, bien loin des pratiques chamaniques et/ou des guérisseurs, on va s’appuyer sur une solide connaissance du corps et de la physiologie pour proposer des clés et des outils adaptés à chacun suivant ses spécificités et ses éventuelles pathologies.
Mon but est de vous rendre acteur de votre santé et de vous permettre d’adopter une hygiène de vie qui vienne en prévention afin de prendre soin de vous au sens large du terme.
La réflexologie énergétique chinoise est une technique non-thérapeutique mais à visée bien-être qui a pour but de réharmoniser corps et esprit.
Une séance de réflexologie est un vrai moment de relâchement profond qui va permettre de se relaxer et de relâcher aussi bien le physique que le psychisme, bien trop souvent sur-sollicités dans nos quotidiens. Cela va donc avoir un impact positif sur le stress et la gestion des émotions.
Pratiquée depuis des millénaires par de nombreuses civilisations (chinoise, japonaise, etc.), la réflexologie telle que l’on la connaît de nos jours est une technique manuelle qui vient agir sur certains points, certaines zones réflexes particulières correspondants à certains organes et entrailles du corps humain.
Les massages et les pressions successives sur les différentes parties des pieds, des mains, du visage ou de la colonne vertébrale vont permettre d’avoir une triple relance fluidique : sanguine, lymphatique et énergétique mais aussi permettre une meilleure élimination des toxines qui peuvent s’accumuler notamment au niveau des tissus. Ce sont ces manœuvres qui vont venir stimuler les capacités d’autoguérison du corps.
pour qui ?
Pour tous !
Bébés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, la naturopathie et la réflexologie (sauf contre-indications explicites) s’adressent à tous !
En naturopathie, nous pouvons accompagner des demandes aussi variées que : la gestion du stress, une gestion du poids, une grossesse, un soutien à la conception, un entraînement sportif, une maladie auto-immune, en soutien à une chimiothérapie (toujours en accord avec l’équipe médicale), des troubles du sommeil, une préparation aux examens, une dépression ou un burn-out, etc.
« Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. »
Gandhi
bénéfices
En naturopathie comme en réflexologie, ils sont nombreux :
liste non-exhaustive
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Réduction du stress, des angoisses et aide lors d’états dépressifs
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Amélioration du sommeil et de l’endormissement
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Meilleure gestion des émotions, évacuation des tensions physiques et psychiques
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Amélioration de la circulation sanguine et des troubles circulatoires
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Meilleure évacuation des toxines
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Régulation du transit et de la digestion
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Soulagement des troubles prémenstruels et menstruels
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Amélioration des troubles cutanés
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Meilleure récupération physique après un effort et/ou préparation à une compétition
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Aide à la perte de poids
Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur.
Tom Peters
prestations
Naturopathie
Première consultation de naturopathie
Nous ferons ensemble le bilan des troubles que vous rencontrez mais aussi faire le point sur votre hygiène de vie et les objectifs et outils que vous souhaitez mettre en place.
A la suite de cela, je vous proposerai un bilan d’hygiène de vie personnalisé (ou Programme d'Hygiène Vitale) portant sur le(s) besoin(s) que vous souhaitez travailler : il va contenir des conseils et des exercices à mettre en place mais aussi fiches conseils et recettes pour vous permettre de retrouver un équilibre physique et émotionnel !
Lors de cette séance de suivi, nous faisons le point sur les actions mises en place à la suite de la première consultation et nous réévaluerons ensemble les actions à mettre en place afin de répondre à vos besoins (corrections alimentaires, complémentation, prise en charge émotionnelle, etc.).
Vous recevrez à la suite de la séance un Programme d'Hygiène Vitale personnalisé contenant des conseils, des exercices à mettre en place, mais aussi des fiches conseils ou encore des recettes pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Le plus important n’est pas ce que l’on donne aux autres, mais ce que l’on éveille et permet en eux.
Jacques Salomé
prestations
Réflexologie
Séance de réflexologie découverte ou enfant
Je vous propose de bénéficier d’une séance de réflexologie (plantaire ou palmaire) basée sur les principes de l’énergétique chinoise.
Véritable moment de déconnexion et de bien-être : la séance débute par un massage relaxant pour ensuite se poursuivre par un protocole relaxant ou bien tonifiant suivant votre demande et vos besoins. C'est à ce moment que les pressions exercées vont venir détendre, dénouer et réharmoniser le corps et l'esprit.
Elle se terminera par de nouvelles manoeuvres relaxantes pour vous permettre de profiter des bienfaits de cette séance le plus longtemps possible !
Après un court bilan où l'on définira ensemble quels sont vos besoins physiologiques et psychologiques et quelles sont vos attentes, vous pourrez bénéficier d’une séance de réflexologie (plantaire, palmaire ou faciale ou bien vertébrale en fonction de la demande et des possibilités) basée sur les principes de l’énergétique chinoise.
Véritable moment de déconnexion et de bien-être : la séance débute par un massage relaxant pour ensuite se poursuivre par un protocole personnalisé et adapté à votre demande et vos besoins. C'est à ce moment que les pressions exercées vont venir détendre, dénouer et réharmoniser le corps et l'esprit.
Elle se terminera par de nouvelles manoeuvres relaxantes pour vous permettre de profiter des bienfaits de cette séance le plus longtemps possible !
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